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饥饿时吃这些食物有性命危险(二) |
| 发表日期：2026-03-25 18:55:34 | 来源：网络 | 阅读次数：4984 |
4、山楂 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
5、牛奶 牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时 再喝，或睡前喝均可。
6、糖 糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，
空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
7、酸奶 空腹饮用酸奶会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋 补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
8、白薯 白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
9、西红柿 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块， 易形成胃结石。
10、桔子 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等等，空腹食用，会使胃酸猛 |
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