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女人永葆青春的秘密(三)
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发表日期：2026-01-28 19:04:02 | 来源：网友 | 阅读次数：6721
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蜂王浆涂抹的大腿内侧，一个疗程后渐渐消失。因为蜂王浆有保水的作用，不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。
每天保证一杯浓豆浆
专家建议，妇女应该从年轻时起就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以大豆的补充应及早开始。
补充雌激素的自制饮品
更年期的前期症状，比如轻微的潮红已经渐渐出现，仅靠大豆就无效了，这个时期，用
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