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10招让傻孩子变聪明(三) |
| 发表日期：2026-05-16 20:26:48 | 来源：网络 | 阅读次数：4560 |
《衰老神经科学前沿》杂志刊登的研究发现，散步时人的推理能力会提高，并能防止大脑功能减退。
5、喜欢运动
在临床上，贺晓生看过一个70多岁老人的大脑，发现他的大脑非常饱满，一点皱缩都没有。大多从事脑力或艺术类工作，在晚年还不断工作，是所谓的“活跃人”。“能让你去动脑琢磨的游戏，是最好的脑锻炼方法。”贺晓生说，他最推荐桥牌和适度地打麻将，也可以有意识地在晚上回忆一天的经历。但他反对脑筋急转弯等让人绞尽脑汁却百思不得其解的游戏，因为它的无逻辑并不会对大脑起到促进作用。但是，在压力很大的情况下过度用脑，会对大脑形成一定的损害。
6、喜欢自言自语 |
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