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10招让傻孩子变聪明(二) |
| 发表日期：2026-02-07 19:35:22 | 来源：网络 | 阅读次数：6304 |
1、喜欢色彩
平时使用有色笔或有色纸，能帮助记忆。色彩会影响大脑的认知和分析能力，因此大人的世界不要总是黑白分明，可以学学孩子，多用五颜六色的东西。他自己平时最喜欢浅红和橘黄，这也是对人最有警示作用的两种颜色，能刺激大脑反应，提高注意力。
2、喜欢菠菜
大脑是一台珍贵而复杂的发动机，必须补充“优质燃料”。最新鲜的水果和蔬菜，比如菠菜。据国外研究，多吃菠菜可以减少记忆力减退现象。相反，大脑“最差的燃料”就是含化学添加剂多的食物，比如罐头食品和方便面等含防腐剂多的食品，以及经嫩肉粉处理过的肉类。
3、喜欢水分
大脑电解质的运送大多依靠水分。所以身体缺水的时候，人会头疼、头晕、无法集中注意力。
病人每天至少要喝8杯水，尤其两次手术间隙，一定要喝水，让大脑重新动起来。建议，在做决定前或做用脑比较多的工作时，都多喝一点水。
4、喜欢与身体交流
如果你躺着或靠着什么东西，身体很懒散，大脑就会认为，你正在做的事情一点都不重要。如果思考问题时，喜欢手里玩一样东西，或下意识地敲敲桌面，离开椅背坐姿端正，哪怕跷着二郎腿，都会让大脑保持警觉。另外，散步或室内踱步是思考问题的较好方式。美国 |
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